무료 주간 주방 도구

인쇄용 냉장고 정리 체크리스트

일주일에 한 번 냉장 온도와 보관 상태를 확인하고, 판단이 필요한 식품을 정리한 뒤 먼저 먹을 식품을 눈에 잘 보이게 옮겨보세요.

체크 내용과 메모는 이 브라우저에만 남습니다. 가입하거나 업로드하지 않습니다.

fridgiary

주간 냉장고 점검

안전한 보관과 버려지는 식품을 줄이기 위한 짧은 점검입니다.

점검 날짜

0/9 완료9 단계 남음

1. 냉장 상태 확인

냉장고용 온도계로 내부 온도가 4°C 이하인지 확인하세요.흘러나온 내용물을 닦고 날고기, 가금류, 해산물과 달걀을 바로 먹는 식품과 분리하세요.차가운 공기가 순환할 수 있도록 식품 사이와 통풍구 주변에 공간을 두세요.

2. 애매한 식품 확인

사용하거나 버리기 전에 원래 포장의 날짜 문구와 보관 방법을 확인하세요.조리한 남은 음식은 공식 냉장 보관 안내와 비교하세요. 많은 조리 음식은 냉장 3~4일로 안내됩니다.새거나 곰팡이가 피었거나 명확히 상한 식품은 치우세요. 모양과 냄새만으로 안전을 증명할 수는 없습니다.

3. 다음 식사 준비

확인한 날짜가 가장 가까운 식품을 통풍구를 막지 않는 앞쪽으로 옮기세요.개봉한 식품과 남은 음식에 개봉일 또는 조리일을 적으세요.이번 주에 먼저 먹을 식품을 최대 세 개 고르고 실제 식사 계획에 넣으세요.

이번 주 먼저 먹을 식품

실제로 먹을 수 있는 만큼만 적으세요. 체크 내용과 함께 브라우저에 저장됩니다.

이 체크리스트는 판단을 돕지만 식품의 안전 여부를 결정하지 않습니다.

보관 온도, 냉장고 밖에 있었던 시간, 포장 상태, 취급 방법과 지역별 지침이 모두 중요합니다. 여기의 메모와 지침이 다르면 원래 포장과 거주 지역의 공식 식품안전 안내를 따르세요.

공식 근거 확인

판단이 애매하다면 공식 안내를 확인하세요.

먼저 먹을 목록을 휴대전화에

확인한 포장 날짜를 Android 알림으로 바꿔보세요.

프리지어리는 포장 사진에서 날짜 후보를 찾고 직접 확인하거나 수정하게 한 뒤, 가입이나 사진 업로드 없이 다음 식품 날짜를 보기 쉽게 정리합니다.

Android 테스트 참여